Hoe blijven jullie gemotiveerd om te sporten?

leentje

heb er wel bewondering voor dat jullie dat doen allemaal

verder dan fietsen en wandelen doe ik niet

__________________
type 1 sinds 1986
lantus solostar en apidra solostar
one touch meterke

Upje

Nee, ik doe dat thuis, gewoon met het vriendje en met Evi Gruyaert in onze oren. In groep zou het helemáál niets voor mij zijn.

__________________
The key to happinness is not fixing your problems but changing your attitude towards your problems

Katja

Het is voor mij niet zo moeilijk om gemotiveerd te blijven om te sporten.. of het nu alleen maar van de insuline is, dat weet ik niet, maar de kilo's blijven toenemen. En daar baal ik stevig van.
Dus nu doe ik 2 keer in de week aquafitness. 1 keer in de week sport ik in een klein groepje in een kleine sportschool en sinds kort ga ik op zaterdagmorgen badmintonnen. Hartstikke leuk om te doen.
En dan te bedenken, dat ik vroeger niet vooruit te branden was.. hihi

Marina

Ik heb de hometrainer van de schoonzoon afgeluist voor een paar maanden, nu kan ik elke dag km gaan fietsen ter voorbereiding van mijn fietsvakantie.
En als ik terug ben een fiets gaan kopen om 's avonds (in de zomer) nog wat te fietsen na het werk, bos genoeg hier.

__________________
Het is een Paradigm Real-Time nu
HbA1c 6,4 geweldig toch
Wat een pomp kan doen

meurtelken

Marina, ik heb echt bewondering voor je. Je werkt voltijds in een job die fysiek toch wel niet te onderschatten is. Toch vind je nog de energie om te sporten. Knap hoor!

__________________
Cathy - 8 jaar diabetes type 1 - Accu-Chek Combo insulinepomp met Apidra, HbA1c 7,7%

Dennis1978

ik speel iedere week badminton en vanaf mei ga ik met de fiets naar mijn werk (allez dat is toch de bedoeling). Drijfveer : minder insuline spuiten en betere bloedsomloop, etc... + een pak frustraties van mij afgooien (zeker badminton). Ach arme de persoon die iedere week over mij staat als ik badminton

__________________
type 1 diabeet sinds oktober 2006, laatste HBA1C 5,8, papa van dochtertje Yentl (21-06-2006), en zoontje Wubbe (10-05-2009)

Johan Degraeve

en waarom pas vanaf mei ?

__________________
groeten,

Johan

Dennis1978

omdat ik in april verhuis naar een gebouw dichter bij mijn huis. Ik heb een jaarabonnement bij "De Lijn" om naar mijn werk te komen en dat vervalt begin mei 2010. Ik ga daarna dus met de fiets naar het werk. In het nieuwe gebouw zouden douches, lockers, etc... voldoende beschikbaar zijn dus dan zie ik het zitten.

__________________
type 1 diabeet sinds oktober 2006, laatste HBA1C 5,8, papa van dochtertje Yentl (21-06-2006), en zoontje Wubbe (10-05-2009)

Marina

Ben dus vorige maandag op de hometrainer gestart en bouw het elke dag wat op minimaal 1x/dag 15 minuten en als het kan 2x.
Gemiddelde snelheid tss 25 en 30 km/u
Vanaf morgen 20 minuten...
Gewoonlijk is mijn polsslag bij het begin zo'n 70 en loopt het op tss 140en 150.
Maar ja heb allang geen sport meer gedaan dus is het wel redelijk.
Verder opbouwen nu, dat ik binnen 10 weken een getrainde madam ben, en dan is het de kunst om het daarna ook nog vol te houden.

__________________
Het is een Paradigm Real-Time nu
HbA1c 6,4 geweldig toch
Wat een pomp kan doen

annabelle

Je zal het dan wel moeten volhoeden binnen 10 weken, je kan dan moeilijk te voet terug, daar in die bergen.