lunch van de dag

meurtelken · 21 januari 2008, 08:18

Ik ben altijd benieuwd naar wat andere mensen eten, hoeveelheden, soort voeding enzo.... Misschien kunnen we ons voedingsdagboek eens delen met elkaar en zo wat tips opdoen?

docootje · 21 januari 2008, 12:16

100gram rauwkost met lightsaus en kruiden
20 gram aardappeltjes
1 tomaat
2 cracotjes
1 liter water

ons_anneke · 21 januari 2008, 13:09

2sneetjes brood met kaas en kippenwit in de croque

met tomaten puree en wat light mayo/dressing
5kerstomaatjes
beetje mais
1 appel

gabo · 21 januari 2008, 22:06

ne grote bol superlekkere tomatensoep wel met een handjevol "croutjes" erbij

meurtelken · 21 januari 2008, 22:18

uit lunchen met mijn vriendin:

Penne all'arrabbiata met een grote kom rauwkost
glaasje witte wijn
koffie met zoetstof en melk

meurtelken · 22 januari 2008, 10:13

1 polar kraft broodje (voorverpakt per 4 - Delhaize - volkoren broodjes van 80 gr per stuk) : 22 gr kh

met mosterd, plakjes kaas, hardgekookt ei, tomaat, cresson: - gr kh

1 appel van 80 gr : 10 gr kh

200 ml halfvolle melk: 9 gr kh

totaal: 41 gr kh

ons_anneke · 22 januari 2008, 13:12

1 kom bouillionsoep
1 boterham met kaas en suikervrije confituur
1 appel
3 glazen water

meurtelken · 24 januari 2008, 08:18

250 ml tomaten-groentensoep
Polarkraftbroodje 80 gr: 22 gr kh
met sandwichspread, kippereepjes en ei: - gr kh
zelfbereide yoghurt 125 gr: 5 gr kh
80 gr appelschijfjes met kaneel: 10 gr kh
1 liter thee

totaal: 37 gr kh

meurtelken · 25 januari 2008, 11:33

2 pistolets= 40 gr kh
belegd met mosterd, jonge kaas, ham en 1/2 mandarijntje= 3 gr kh
koffie met zoetstof

meurtelken · 28 januari 2008, 08:36

1 polar kraft broodje = 22 gr kh
met kippereepjes, sla, worteltjes, en cottage cheese, peper en zout

125 ml zelfbereide yoghurt met zoetstof = 5 gr kh
20 gr zelfbereide granola = 13 gr kh

totaal: 40 gr kh

21 januari 2008, 08:18	#1 (permalink)
meurtelken VIP Lid Geregistreerd: 30 september 2007 Locatie: oost-vlaanderen Berichten: 20.450	lunch van de dag Ik ben altijd benieuwd naar wat andere mensen eten, hoeveelheden, soort voeding enzo.... Misschien kunnen we ons voedingsdagboek eens delen met elkaar en zo wat tips opdoen? __________________ Cathy - 8 jaar type 1 - Accu-Chek Combo insulinepomp met Apidra, HbA1c 7%
	\| Delen \|

21 januari 2008, 12:16	#2 (permalink)
docootje Senior Lid+ Geregistreerd: 20 oktober 2007 Locatie: Ergens rond Antwerpen Berichten: 2.310	100gram rauwkost met lightsaus en kruiden 20 gram aardappeltjes 1 tomaat 2 cracotjes 1 liter water __________________ docootje(diabetes type 1,5) , mama twee jongens van 20 en 19 en een meisje van 16 Als je niet kan nadenken, wandel. Als je teveel nadenkt, wandel. Als je slechte gedachten hebt, wandel nog wat meer
	\| Delen \|

21 januari 2008, 13:09	#3 (permalink)
ons_anneke Senior Lid+ Geregistreerd: 14 oktober 2007 Locatie: Leuven Berichten: 5.572	2sneetjes brood met kaas en kippenwit in de croque met tomaten puree en wat light mayo/dressing 5kerstomaatjes beetje mais 1 appel __________________ ...en dan ineens komt geluk vanzelf naar je toe!
	\| Delen \|

21 januari 2008, 22:06	#4 (permalink)
gabo Senior Lid+ Geregistreerd: 18 januari 2008 Locatie: omgeving Antwerpen Berichten: 448	ne grote bol superlekkere tomatensoep wel met een handjevol "croutjes" erbij
	\| Delen \|

21 januari 2008, 22:18	#5 (permalink)
meurtelken VIP Lid Geregistreerd: 30 september 2007 Locatie: oost-vlaanderen Berichten: 20.450	uit lunchen met mijn vriendin: Penne all'arrabbiata met een grote kom rauwkost glaasje witte wijn koffie met zoetstof en melk __________________ Cathy - 8 jaar type 1 - Accu-Chek Combo insulinepomp met Apidra, HbA1c 7%
	\| Delen \|

22 januari 2008, 10:13	#6 (permalink)
meurtelken VIP Lid Geregistreerd: 30 september 2007 Locatie: oost-vlaanderen Berichten: 20.450	lunch van 41 gr kh 1 polar kraft broodje (voorverpakt per 4 - Delhaize - volkoren broodjes van 80 gr per stuk) : 22 gr kh met mosterd, plakjes kaas, hardgekookt ei, tomaat, cresson: - gr kh 1 appel van 80 gr : 10 gr kh 200 ml halfvolle melk: 9 gr kh totaal: 41 gr kh __________________ Cathy - 8 jaar type 1 - Accu-Chek Combo insulinepomp met Apidra, HbA1c 7%
	\| Delen \|

22 januari 2008, 13:12	#7 (permalink)
ons_anneke Senior Lid+ Geregistreerd: 14 oktober 2007 Locatie: Leuven Berichten: 5.572	1 kom bouillionsoep 1 boterham met kaas en suikervrije confituur 1 appel 3 glazen water __________________ ...en dan ineens komt geluk vanzelf naar je toe!
	\| Delen \|

24 januari 2008, 08:18	#8 (permalink)
meurtelken VIP Lid Geregistreerd: 30 september 2007 Locatie: oost-vlaanderen Berichten: 20.450	lunch 37 gr kh 250 ml tomaten-groentensoep Polarkraftbroodje 80 gr: 22 gr kh met sandwichspread, kippereepjes en ei: - gr kh zelfbereide yoghurt 125 gr: 5 gr kh 80 gr appelschijfjes met kaneel: 10 gr kh 1 liter thee totaal: 37 gr kh __________________ Cathy - 8 jaar type 1 - Accu-Chek Combo insulinepomp met Apidra, HbA1c 7% Laatst gewijzigd door meurtelken : 24 januari 2008 om 11:33.
	\| Delen \|

25 januari 2008, 11:33	#9 (permalink)
meurtelken VIP Lid Geregistreerd: 30 september 2007 Locatie: oost-vlaanderen Berichten: 20.450	lunch: 43 gr kh 2 pistolets= 40 gr kh belegd met mosterd, jonge kaas, ham en 1/2 mandarijntje= 3 gr kh koffie met zoetstof __________________ Cathy - 8 jaar type 1 - Accu-Chek Combo insulinepomp met Apidra, HbA1c 7%
	\| Delen \|

28 januari 2008, 08:36	#10 (permalink)
meurtelken VIP Lid Geregistreerd: 30 september 2007 Locatie: oost-vlaanderen Berichten: 20.450	lunch: 40 gr kh 1 polar kraft broodje = 22 gr kh met kippereepjes, sla, worteltjes, en cottage cheese, peper en zout 125 ml zelfbereide yoghurt met zoetstof = 5 gr kh 20 gr zelfbereide granola = 13 gr kh totaal: 40 gr kh __________________ Cathy - 8 jaar type 1 - Accu-Chek Combo insulinepomp met Apidra, HbA1c 7%
	\| Delen \|

Discussietools
Printversie tonen Deze pagina e-mailen
Weergave
Lineaire weergave Switchen naar hybride weergave Switchen naar vertakte weergave